冷え性は冬だけのものではありませんが、やはり冬は最も冷え性が辛くなる時期なので、多くの冷え性の方が辛い思いをしています。 私も冷え性なんですが、靴下をいくら重ねても、あったか効果が加工されている靴下やタイツ、レッグウォーマーなどをいくら重ねても、足が凍っているように冷えきっているのです。 しかも屋外にいる時だけじゃなく、自分の部屋にいる時でさえそんな感じなのです。なので、毎日冷えきって何もする気になれないというケースがかなり多いと思います。 なので、冷え性の方はこたつに入ったら他の人以上に出るのが難しいかと思います。 そんな冷え性の方にとって大敵なのは、当然ながら体を冷やす食べ物です。 こたつの中でアイスを食べるのが楽しみなんていう人がたまにいますが、そんなことを冷え性の方がやってしまったら大変なことになります。 こたつの中にいる間はまだましですが、アイスの効果で余計冷え体質になってしまうので、夜布団に入っても寒くて寝れなくなってしまうのです。